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所谓春秋，历来都不是咱們人生的限定前提。
有哪一個女人在50多岁仍保有20多岁的容颜？伊能静犹如逃走出韶光流转的精灵，成為這個實際世界的不老神话。
特别是她在《妈妈是超人》里，彻底看不出来已48岁了，發明她的调養法門大要有如下四點：
修炼易瘦體質
她說减肥是女人一生的事，與其不竭地胖了减、减完胖，不如養成杰出的糊口習气，把本身修炼成不會胖的“易瘦體質”。
起首就是要提高身體的新陈代谢率，多喝水，連结活動習气，讓身體尽可能處于年青状况，其次就是讓體温尽可能高一些，也能加快轮回。
泡澡、推拿就是很好的方法，另有很首要的一點就是平淡饮食，少吃油炸和生冷食品，當身體習气了简略、少许的食品，便不會再有多余的食欲讓人發胖了。
多不如對
在直播里說過，不少看過她美容书的朋侪會受惊于她护膚進程的精简，凡是只必要保湿乳液加日霜或晚霜就完成為了，她深信护膚品不是一味求贵求多，選到合适本身的才最首要。
别的，她很器重干净，步调乃至會跨越涂抹护膚品，凡是她會先用眼唇卸妆液卸除眼妆和唇妆，再用卸妆乳干净脸部，以後用無泡潔面乳再干净一遍，她還會每周一次固定去角質，确保肌膚通透清潔。
维生素必备
標致和康健必定是慎密相連的，天天經由過程饮食摄入的養分很難周全平衡，以是伊能静很注重弥補各類维生素，此中维生素B是她必备的，這點在《妈妈是超人》里她也提到了。
足够的维生素B可以或许削减痘痘的爆發，促成肌膚的更新，而大師都晓得，维生素E可以或许抗氧化、维生素C能帮忙胶原卵白合成，按捺玄色素，她建议按時選用综合维生素服用，平衡各方面元素，還能更易被身體吸取。
注重眼部调養
五官中，伊能静最在意的就是眼睛，只要眼睛標致有神，清新的淡妆也能够很標致，比起八門五花的眼部照顾护士品，她更相信眼部推拿的奇异成果。
她以前举薦了一個推拿法子，雙手握拳，用突出的食指按压從内眼角起的下眼眶除皺霜推薦,直到染眉膏,太阳穴，力度到有一點痛的的感受，以後用無名指，從内眼角起頭一起轻弹上眼睑，直到下眼睑眼角内侧，最後雙手搓热按在眼周，帮忙雙眼轮回。
只要持久對峙，就可以具有一雙不會流露春秋的電眼。
現在53岁的伊能静，跟婆婆處成好闺蜜，把小米粒服装得漂標致亮，家里整理得满满奼女心。
不管皮膚仍是身形，都没法讓人把她和“53岁”這個春秋接洽起来的女人。
還會常常分享本身的护膚法門：准确的护膚步调應當是化装水+眼霜+面霜+夜間面膜，同時外出時必定要注重防晒！在家调養必定要注重保湿！
以是哪有甚麼生成丽質？女人的每分仙颜，都是靠本身尽力换来的。
一样是女人，一样是护膚，人家就可以轻松養出奼女肌，而咱們倒是“钱没少花，皮膚该差仍是差……”為甚麼會如许？
平常糊口中咱們老是習气性的毛病，可是咱們却其實不晓得，致使肌膚呈現紧张問題，今天来看看常见的护膚误區是哪些呢？
●利用化装水的時辰使劲拍打肌膚
在护膚的時辰，喜好用手去拍打，总感觉如许吸取得好一點，實在這是毛病的，如许做不但不克不及讓肌膚快速吸取菁华，還會讓肌膚加快朽迈，面部肌膚很是懦弱，如许拍打的方法會紧张刺激到皮膚！
●涂抹调養品時由上往下
由上往下的话，轻易侵害肌膚的毛孔，從而致使呈現小皱纹！專家建议仍是由下往上来涂抹，如许可讓伸開的毛孔快速吸取菁华，從而讓肌膚更好！
●涂完调養品马长進行下一個步身體乳噴霧,调
若是你經常如许调養還觉得可以省下時候的话就大错特错啰，歐冠杯投注,如许不单會损失两項调養品的功效，也會讓肌膚不容易吸取喔。
●利用分量過量的调養品
涂得太多肌膚也没法全数吸取進去，過分養分的话有可能會长出芳华痘。
你几多岁起頭护膚，你的春秋就有望逗留在几多岁！以是呀，护膚這件事不克不及急功近利，得一步一步渐渐對峙！ |
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發表於 2023-11-30 16:12:51
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