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天津大學近日開設的第二課堂課程「燃燒我的卡路里」21天訓練營課程，引发了很多關注。據天津大學體育部副传授劉廣鴻介紹，完成課程並達標的學生將會獲得學分及獎品。12月4日，課程發佈後12小時內，已有46名學生報名。 ■文：彭湃新聞
據领会，該課程計劃從12月10日到30日開設，首期僅收20名學生。選課者要滿足如下四項條件之一：1. BMI?26（BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出）；2. 腰圍超標（男生?85cm，女生?80cm）；3. 超過標準體重10%（標準體重通過身高厘米數減去105可得出）；4. 體脂率男性超標25%者，女性超標35%者。
「報名的學生有些出乎料想的踴躍。」劉廣鴻稱，今朝已有60多名學生報名，將於9日上午進行面試確定最終名單，「不少孩子並沒有達到肥胖的水平，但也成心願來參加這個課程。」她暗示，健身和连结身段是今朝社會的趨勢，也是很多學生的需求。學校開設「減肥課」，就是為了鼓勵學生們這種康健、公道的请求，「用我們老師自己所把握的專業知識來幫助學生們公道节制體重，養成康健的糊口理念。」
劉廣鴻說，課程的內容將從三個方面進行，「一是體育鍛煉，像瑜伽、籃球、跆拳道等項目；二是在炊事方面進行建議和催促；三是給學生們一些生理康健的輔導，因為有一些體重比較重的孩子，在生理方面也會有一些壓力，但愿給他們正確的引導。」
視乎BMI降低水平頒發獎品
劉廣鴻暗示，課程主如果幫助學生們養成康健糊口、鍛煉身體的習慣，並沒有请求必定要減重几多，但課程仍然有嚴格的要乞降稽核。「我們请求21天的課程必須全数參加，要嚴格依照请求佈置的訓練和飲食內容，課程結束時BMI最少低落兩個百分點。」據她介紹，課程結束並且達標的學生，將獲得天津大學2個第二課堂學分。與此同時，學校還將根據BMI降低水平頒發獎品，如單車、健身器材大禮包、泅水卡等，獲獎率高達70%。
除天津大學以外，其他高校也已經開設相關課程幫助學生減肥，如南京農業大學也早在2015年就針對校內肥胖大學生開設了「運動減脂課」(見圖 )。3年來，參與學生人均減重5千克。有些體重嚴重超標的學生會連續幾個學期選修這一課程，減重至多的一名兩年時間減了26千克。
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發表於 2019-5-7 17:03:47
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