青少年减肥 忌饥饿疗法、盲目服药

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据记者从国度卫生康健委员会领会到，和几十年前比拟，我国儿童青少年养分不良产生率降低，超重肥胖产生率却较着增长。专家就此指出，连结康健体重，最首要的理念是“治未病”，鼎力推行科学健身、公道炊事。

按照国度卫健委近日公布的《中国青少年康健教诲焦点信息及释义（2018版）》，连结康健体重的关头是公道炊事和科学活动。超重、肥胖和盲目减轻体重都晦气于康健。

专家指出，连结康健体重，最首要的理念是“治未病”，此中很首要的一环是对黉舍、家长和学生举行全方位的科普教诲，普及超重与肥胖的风险，提高青少年的防备意识。

青少年应按期体检，监测身高体重等发展发育指标，赶早发明、科学果断是不是呈现超重和肥胖问题，以便实时采纳干涉干与办法。对付已超重肥胖的青少年，专家建议，除自动科学地放置炊事与活动外，青少年处于特别的心理阶段，应防止利用饥饿或半饥饿疗法来节制和减轻体重，切不成盲目服用减肥药品。